Frito de Cerdo Liviano
2013-10-14- Course: Appetizer
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Cuatro porciones
Ingredients
- INGREDIENTES
- 1 ½ libra de lomo de cerdo
- 1 cebolla mediana en tiritas
- 3 chiltomas pequeñas en tiritas
- Jugo de 3 a 4 naranjas agria
- Achiote
- Sal al gusto
PREPARACIÓN
Dejar marinando el lomo de cerdo sin nada de grasa con la naranja agria , achiote , cebolla y chiltoma en un recipiento dentro de la refrigeradora desde la noche anterior o en la mañana.
Colocar 2 tazas de agua con el cerdo y todos los aliños en fuego muy bajo , ir revolviendo hasta que el agua se evapore y el cerdo esté blando. Cuando ya esté seco se deja conservar otro rato en fuego muy bajo . Luego se sirve acompañado con yuca, frijoles o tortilla de maíz .
TIP NUTRICIONAL
El lomo de cerdo es una carne que tiene muy poca cantidad de grasa. Consúmala ocasionalmente y siempre preparada de forma saludable.
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