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Recipe Types: Aperitivo , Carne , Desayunos , Ensaladas , Mariscos , postres , Sopas

Dieta en los Restaurantes

Por: | 0 Comments | On : January 22, 2016 | Category : Otros

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Toma en cuenta lo siguiente:

  • Toma agua, soda o bebidas sin azúcar.
  • Retira el pan de la mesa.
  • Busca bocas a base de proteínas o alguna ensalada.
  • Distribuye bien tu plato (25% proteínas, 25% carbohidratos y 50% vegetales y ensalada).
  • Elige un té caliente para terminar.
  • Evita el Postre.