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Alimentos que previenen el cáncer de mama
El mes de octubre se ha dedicado a campañas que buscan concienciar sobre la importancia de la prevención y detección precoz del cáncer de mama. Es por esto que debemos asumir una actitud diferente e... more Read more
La obesidad es mucho más que exceso de peso
En las últimas dos columnas he tratado algunos aspectos de la obesidad que son importantes, y hoy quiero mencionar otros que debemos tener en cuenta para su tratamiento. La obesidad es una enfermedad... more Read more
¿Cómo ayudar a su hijo obeso?
Los niños heredan de sus padres muchas características, entre ellas la tendencia al sobrepeso y la obesidad, pero son los hábitos de alimentación y la actividad física que realizan, los que finalmente determinarán su peso. Los... more Read more
Etiquetas Nutricionales: Herramientas Para Elegir Mejor Pt2
Segunda parte Para dar continuación al tema desarrollado la semana anterior, es importante mencionar que luego de haber revisado el tamaño de la porción, la cantidad de estas en el empaque, las calorías que tienen... more Read more
Etiquetas Nutricionales: Herramientas Para Elegir Mejor Pt1
Primera parte Las etiquetas nutricionales son aquellos cuadros resaltados que se encuentran en el empaque de casi todos los productos alimenticios que adquirimos. Leerla e interpretarla nos dará información acerca de la composición del producto,... more Read more
Comiendo sanamente fuera de casa
Habrá momentos en los que tendremos que comer fuera de casa, para el almuerzo, cuando se está de viaje por trabajo, diversión, o simplemente para disfrutar con la familia o amigos una salida. Las comidas fuera de... more Read more
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Como prepararar camarones con ajo
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