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¿Es más saludable consumir productos integrales?
Los alimentos catalogados como integrales son carbohidratos y cereales que no han sido sometidos a procesamiento de tipo industrial, y por tanto, su configuración o estructura natural se conserva. En nuestro país encontramos cereales como la avena, el arroz integral, harina de trigo integral para pan, galletas y tortillas de... more
Read moreSanamente Embarazada
La alimentación saludable y balaceada durante el embarazo determina el desarrollo normal del bebé, previene diabetes gestacional y preeclampsia, favorece una ganancia de peso normal en la madre, y se conoce que influye en la tendencia del bebe a desarrollar obesidad al llegar a ser adulto. En promedio, una madre... more
Read moreMatemáticas en la nutrición
Todos los alimentos que consumimos se clasifican y se agrupan en carbohidratos, grasas y proteínas. Tienen una función específica en nuestro organismo y este genera energía a partir de ellos, la cual se mide en calorías. Nuestro organismo produce 4 calorías a partir de cada gramo de proteínas y carbohidratos... more
Read moreClinica Vida Sana: Conociendo los Alimentos END
La alimentación balanceada como uno de los elementos del estilo de vida saludable, combina alimentos de los diferentes grupos nutricionales, aportando a nuestro organismo lo que necesita. Estos grupos de alimentos son las grasas, las proteínas y los carbohidratos. Cada uno de ellos tiene funciones específicas en nuestro organismo. Por... more
Read moreClinica Vida Sana: ¡Para nuestros hijos lo mejor! END
Con motivo de la celebración del Día Internacional del Niño, recordemos que tenemos la responsabilidad de su salud y su sano crecimiento. El establecimiento de un estilo de vida saludable permitirá que crezcan sanos, responsables con ellos mismos y con su bienestar. Los niños desarrollan hábitos saludables desde que nacen... more
Read moreClinica Vida Sana: Mamá siempre saludable END
Ya está próximo el Día de la Madre y no puedo dejar pasar la ocasión para desear a todas las mamás nicaragüenses, un feliz día, lleno de salud y alegría. Ahora solo quiero invitarlas a reflexionar: Nos hemos acostumbrado a hacer múltiples cosas y a funcionar eficientemente en calidad de... more
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Como prepararar camarones con ajo
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Receta de la Semana
Como prepararar camarones con ajo
Ingredientes para 4 personas 1 ½ libras de camarones limpios y sin cáscara. 2 cucharadas de ajo bien picado. 1... more
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